Nieuwe oefengroep voor jeugd vanaf 12 jaar

- 31-10-2025

We willen binnenkort starten met een oefengroep speciaal voor jongeren vanaf 12 jaar die interesse hebben in fitness en graag op een verantwoorde manier willen leren trainen.

In deze groep leren jongeren de basis van goed bewegen:

• hoe je oefeningen veilig uitvoert, hoe je kracht opbouwt zonder overbelasting
• hoe je een training opbouwt die bij hun leeftijd en niveau past.

Zo ontwikkelen ze niet alleen kracht en conditie, maar ook een goed bewegingsgevoel en zelfvertrouwen in de fitnessruimte.

De jeugdoefengroep start zodra er voldoende aanmeldingen zijn en wordt begeleid door een fysiotherapeut. De lessen zijn laagdrempelig, afwisselend en vooral leuk – met aandacht voor techniek, houding en plezier in bewegen.

Ben je (of ken je) iemand van 12 jaar of ouder die graag wil starten met fitness op een verantwoorde manier? Meld je alvast aan of neem contact met ons op bij interesse – dan houden we je op de hoogte zodra de groep van start gaat!

Bij Vita Nova Fysiotherapie sport je in een veilige, ontspannen sfeer – met persoonlijke begeleiding en oog voor jouw doelen.
Samen zorgen we ervoor dat je sterk, soepel en met plezier in beweging blijft.